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戴口罩起痘痘怎么办？戴口罩怎么避免长痘？
  
　  戴口罩起痘痘是许多人碰到的一个问题，戴口罩起痘痘真的很让人头痛，因为现在新冠疫情，很多人戴口罩一戴便是最少十小时之上，那么，戴口罩起痘痘怎么办?戴口罩怎么避免长痘?

　　戴口罩起痘痘怎么办

　　戴口罩起痘痘可以稍微更改口罩位置，防止口罩长期配戴所导致的爆痘。有效控制住戴口罩的时间也，4个小时就更换一次口罩，做好用口罩的环境卫生。在家里可以不用佩戴口罩，平常要彻底清洁脸部，讲究卫生，不要用力去乱摸脸，不正确的日常生活肌肤护理习惯性都容易长痘痘。

　　戴口罩怎么避免长痘

　　1、为了防止面部干燥，戴口罩之前要先开展脸部清洁，并用补水保湿护肤商品，尤其是挤压位置，还能够降低磨擦。

　　2、口罩配戴时长不宜过多，针对大多数人来说，多余戴口罩时，能够取出，给皮肤喘口气。

　　3、将口罩进行维修，挑选透气性能更加好的口罩开展配戴，也能使瘙痒长痘的状况有所改善。

　　4、如果对于口罩材料皮肤过敏，在佩戴口罩时，还可以在里层垫双层医疗棉纱布，当棉纱布有点儿润时，定期更换新沙布。

　　5、选购高品质口罩，别买过度价格便宜的伪劣货。目前市面上制做口罩的原材料有优有劣，如果采用的是伪劣原材料制作出来的口罩，材料中物质可能对肌肤产生影响，造成面部发生过敏长痘的现象。

　　6、留意科学饮食，饮食规律，生活规律。多吃绿色蔬菜等作为人体填补维生素的水果，少吃糖、辛辣食物等将会刺激性痘痘生长食材。

　　戴口罩长痘的解决方案

　　1.定期维护口罩

　　现在需要一直戴上口罩，那样口罩那就需要定期更换，否则就非常容易口罩内部结构也就成了病菌“细胞培养皿”。在安全的前提下，可以稍微取出口罩，使皮肤透透风。

　　2.尽量避免画妆

　　长期佩戴口罩得话还是建议大家平常会少画妆就少画妆，各种化妆品都是一些细微的颗粒物，极为非常容易阻塞毛孔，并且化了都看不到，只会让自已的皮肤变差。

　　3.脸部清洁要及时

　　在这个阶段特别要注意脸部清洁工作需要做好，天天用迟早都需要用清水相互配合适宜肤质洗面奶洗脸，做好面部基本的保洁工作，油溶性脸部出油后能用吸油纸立即抽走多余植物油脂，防止植物油脂阻塞毛孔。

　　4.睡眠质量、饮食要改进

　　确保每天都有充足睡眠时长，早睡早起，产生充足的睡眠规律性;饮食要口味淡，多吃绿色蔬菜新鲜水果，少吃点辛辣刺激性食物和甜品，多饮水，立即补充水，确保脸部的皮肤水油平衡至关重要。

　　长痘的原因

　　长痘的原因不但有长期性戴口罩，不良饮食结构，吃辛辣食物、甜品都那么容易长痘痘，由于刺激食物会损伤皮腺分泌，造成代谢大量植物油脂，阻塞毛孔，长长痘痘。生活习惯不太好也会起痘，常常乱摸脸，手里有许多病菌，造成感柒就脸上长了痘痘。
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